sports 水泳２００メートル泳げるようになりました
週末飲み過ぎたので、ジムへ行ってきたー。トレーナーが俺のために組んでくれた筋トレと体幹トレを実践。たまーにトレーナーさんが体幹トレの姿勢を直してくれたり、アドバイスくれるので助かる。しっかりロッカーでプロテイン飲んで、プールで水泳トレもした...
ぴぴ
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サーフィン 7/23波乗り記：湘南の烏
今週末もノロノロ台風6号の影響で、千葉がハードコンデションが予想されたので、湘南へ！鵠沼海岸沿いの駐車場に停めて、サーフボード抱えて国道134号線を横切り、鵠沼銅像前ポイントへ！なんかワイキキみたいで、イイね！
サーフィン 体幹は大事
今日はスポーツジムで入会特典で予約していたカウンセリングの日。カウンセリングとは、インストラクターさんがその人にあったプログラムを作ってくれるものらしい。
サーフィン バカでかい台風、湘南へ
バカでかい台風来てます！台風６号、ガッツリ上陸しそうだ。俺的には今週末は台風の影響で千葉はクローズするか頭オーバーの巨大な波だろうから、安全面を考え、中止かな思った。でも一緒にいくタジさん予報で一路湘南へ向かう事に！台風来るから海へ行く、サ...
チャリンコ 30キロ越えのサイクリング
今日もサイクリング！今週末はなかなかアクティブだな（笑）快晴すぎて、ペダルを軽快に漕いでると、気付いたら熱中症のように頭がぼーっとしてくる (；´Д`A ```小まめに水分補給や木陰で休憩しつつ、今日は３０キロ越え！２日目ともなると、だいぶ...
料理 アボガドディップ
昼間のサイクリングで気をつけてたのに、ガッツリTシャツ焼け！日焼けして腕の火照り、ハンパない。火照りを冷ますため、今晩は晩酌。
チャリンコ ロードバイクで初サイクリング
初乗車は、納車日に自宅まで乗って帰ったけどしっかり乗るのは休日の昼間にしようと決めていた。視界がいいし、安全だしね！