足にマメが出来、そして潰れる

ランニングから帰ってきて風呂上がり、なんか足の中指にホコリがついてるなー
って思ったら、マメがいつの間に出来て、皮になりふやけてた－！

足にマメが出来るなんて初めてのことなんで、Google先生に聞いてみたところ・・・

トラブル解消と体のケア　マメができた、マメ防止/RUNNET

マメは、繰り返しの摩擦によって起こるやけどの一種です。

予防策：
・5本指ソックスを履く。
・ワセリンを塗る

でも、特にマメが潰れて痛かったって感じは無かったし、

今日は9キロしか走ってないんで、オーバーワークでもない。

なんだかなー！！

癖にならなきゃいいけどね！

それにしても、向かい風のなかのランニングは地獄すぎ。。。

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