sports 水泳はストレートプルが主流らしい
世界水泳見てイメトレじゅうぶんと今日ジムで泳いだけど、現実とのギャップに溺れ気味。NHK「かっこいいクロールで かっこいい体に！第3回」って番組も録画して見たので覚え書き。
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sports sports 水泳２００メートル泳げるようになりました
週末飲み過ぎたので、ジムへ行ってきたー。トレーナーが俺のために組んでくれた筋トレと体幹トレを実践。たまーにトレーナーさんが体幹トレの姿勢を直してくれたり、アドバイスくれるので助かる。しっかりロッカーでプロテイン飲んで、プールで水泳トレもした...
チャリンコ 30キロ越えのサイクリング
今日もサイクリング！今週末はなかなかアクティブだな（笑）快晴すぎて、ペダルを軽快に漕いでると、気付いたら熱中症のように頭がぼーっとしてくる (；´Д`A ```小まめに水分補給や木陰で休憩しつつ、今日は３０キロ越え！２日目ともなると、だいぶ...
チャリンコ ロードバイクで初サイクリング
初乗車は、納車日に自宅まで乗って帰ったけどしっかり乗るのは休日の昼間にしようと決めていた。視界がいいし、安全だしね！
sports ロードバイクTREK1.1納車しました
トライアスロン目指すのに最大の難所、ロードバイクを手に入れる。自転車のくせに、良いお値段するから、なかなか手が出せない。ただでさえ過酷な競技なのに、アイテムを揃えるのも過酷ときたもんだ。
sports 帰ってきたスポーツジム
水泳だけは、スポーツジム通わないと日々泳げないので、再びスポーツジムに今日から通うことになりました。平日はプールで泳ぎ、週末は海でサーフィンと、魚生活です。ギョギョギョー！
ランニング ガス橋マラソン完走
直前まで雨予報だったけど、急遽晴れたー！今大会は、俺、友達、嫁も含め5名がエントリーし、応援2名の大所帯で参戦！！