sports 水泳はストレートプルが主流らしい
世界水泳見てイメトレじゅうぶんと今日ジムで泳いだけど、
現実とのギャップに溺れ気味。
NHK「かっこいいクロールで かっこいい体に！第3回」って
番組も録画して見たので覚え書き。
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sports sports 水泳２００メートル泳げるようになりました
週末飲み過ぎたので、ジムへ行ってきたー。
トレーナーが俺のために組んでくれた筋トレと体幹トレを実践。
たまーにトレーナーさんが体幹トレの姿勢を直してくれたり、アドバイスくれるので助かる。
しっかりロッカーでプロテイン飲んで、プールで水泳トレ...
チャリンコ 30キロ越えのサイクリング
今日もサイクリング！今週末はなかなかアクティブだな（笑）
快晴すぎて、ペダルを軽快に漕いでると、
気付いたら熱中症のように頭がぼーっとしてくる (；´Д`A ```
小まめに水分補給や木陰で休憩しつつ、今日は３０キロ越え！
２日目ともな...
チャリンコ ロードバイクで初サイクリング
初乗車は、納車日に自宅まで乗って帰ったけど
しっかり乗るのは休日の昼間にしようと決めていた。
視界がいいし、安全だしね！
sports ロードバイクTREK1.1納車しました
トライアスロン目指すのに最大の難所、ロードバイクを手に入れる。
自転車のくせに、良いお値段するから、なかなか手が出せない。
ただでさえ過酷な競技なのに、アイテムを揃えるのも過酷ときたもんだ。
sports 帰ってきたスポーツジム
水泳だけは、スポーツジム通わないと日々泳げないので、
再びスポーツジムに今日から通うことになりました。
平日はプールで泳ぎ、週末は海でサーフィンと、魚生活です。
ギョギョギョー！
ランニング ガス橋マラソン完走
直前まで雨予報だったけど、急遽晴れたー！
今大会は、俺、友達、嫁も含め5名がエントリーし、
応援2名の大所帯で参戦！！